Обертывания для похудения живота

Девушки, мечтающие о тонкой талии, все чаще выбирают домашние обертывания для похудения живота. Это простой и доступный способ избавиться от лишнего жирка, мешающего стройно выглядеть. Какие компоненты используются для обертывания, и так ли эффективна эта процедура?

Принцип домашнего обертывания

sauna
Все делается очень просто: на животик наносится активный состав, поверх наматывается пленка, которая создает парниковый эффект. Поры расширяются, замотанный участок тела потеет, выводя лишнюю жидкость. Вместе с потом организм покидают токсины и шлаки, что улучшает кровоток и лимфообращение. Все эти комплексы способствуют активному рассасыванию жира на животе, а состав дополнительно оказывает благоприятное воздействие на кожу, делая ее гладкой и бархатистой.

Те, кто пробовал обертывания живота в салоне или дома, говорят, что процедура по принципу действия напоминает результат от посещения бани или сауны.

Преимущества домашнего обертывания

обертывания для похудения животаТакие процедуры оказывают и в салоне, но большинство девушек активно переходит на не менее эффективные обертывания для похудения живота в домашних условиях.

И тому есть причины:

  1. Экономия денег. В салоне такая процедура стоит от 500 рублей в зависимости от выбираемого состава. Выполняя обертывание дома, деньги тратятся лишь на покупку пищевой пленки и компоненты для приготовления состава.
  2. Экономия времени. До салона нужно доехать (туда и обратно) и провести там некоторое время, в течение которого будет проводиться процедура. В домашних условиях во время того, пока животик будет обмотан пленкой, можно заниматься любыми делами.
  3. Разнообразие рецептов. В салоне есть определенный набор услуг, в который не всегда входит обертывание тем составом, который желает клиент. Дома же можно использовать самые разные рецепты, экспериментируя каждый день.

Самые популярные компоненты для обертывания

Домашние рецепты обертывания для похудения живота подразумевают использование самых разных компонентов, активные вещества которых комплексно воздействуют на кожу, способствуя разгону жира и вывода его из проблемной зоны. За много лет существования процедуры накопилось множество различных рецептов для приготовления полезного состава, наносящегося на живот для его похудения.

Но основными компонентами остаются:

  • Мед;
  • Глина (голубая или черная);
  • Растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное и др.);
  • Водоросли (ламинария, фукус);
  • Горчица;
  • Кофе (шоколад, какао).

Все эти составляющие могут использоваться как самостоятельно, так и в сочетании друг с другом и иными продуктами.

Эффективные медовые обертывания

Одним из самых распространенных компонентов был и остается мед. Он обладает отличным лимфодренажным действием, не пропускает воздух, благодаря чему между ним и кожей создается вакуум. Это помогает улучшить микроциркуляцию и эффективно бороться с жировыми отложениями в проблемных зонах. Медовые обертывания для похудения живота являются одними из самых любимых у женщин, потому что это не только эффективно, но и достаточно приятно, благодаря сладкому аромату продукта пчелиного производства.

Рассмотрим простейший рецепт медового обертывания для похудения живота. Понадобится 4-5 ст.л. меда и пищевая пленка.

  1. Мед разогревается на водяной бане для получения водянистой консистенции. Даже если он изначально жидкий, все равно если следует прогреть, т.к. необходим теплый мед.
  2. Затем состав наносится на живот руками и распределяется по всей проблемной зоне.
  3. Пищевая пленка наматывается так, чтобы сильно не утягивать тело. Цель – создать парниковый эффект, а не стянуть живот.
  4. Сверху надевается теплый халат или пижама.

Состав достаточно держать на теле 30 минут. Все это время можно заниматься любыми делами. Для большей эффективности рекомендуется поделать физические упражнения. Смывать мед под душем теплой водой.

Обертывание медом живота для похудения дает результаты уже после первой процедуры. Некрасивые складки на коже станут более гладкими, повысится тонус животика. Такое обертывание можно делать каждый день. Спустя 2 недели сантиметровая лента уже начнет показывать меньшие цифры.

Противопоказания к обертыванию живота

Несмотря на кажущуюся безопасность процедуры, для нее существуют некоторые противопоказания:

  • аллергия на компонент. Благодаря разнообразию составов, аллергики могут выбирать наиболее подходящий для себя компонент для домашнего обертывания живота;
  • беременности на любом сроке и гинекологические заболевания. Парниковый эффект может спровоцировать активность матки, что может вызвать проблемы разного характера. Поэтому перед тем, как проводить обертывания для похудения, следует удостовериться в отсутствии беременности;
  • болезненные менструации. Причина та же, что и в предыдущем пункте. Изменение тонуса матки не приведет ни к чему хорошему, если менструации проходят болезненно;
  • плохо зажившие рубцы после операции (аппендицит, пупочная грыжа и т.п.) Пока шрамы не затянутся окончательно, не стоит делать никакие обертывания в области живота.

Важно понимать, что обертывание – процедура вспомогательная. Поэтому для достижения эффекта похудения живота следует на протяжении выполнения курса обертывания правильно питаться и активно двигаться.gojiplus

Предыдущая статья: Следующая статья: