Опухла косточка на ноге — что делать?

 Косточкой на ноге или вальгусной деформацией называются определенные изменения в области плюснефалангового сустава большого пальца. Они приводят к образованию воспаления (шишки) на внешней стороне стопы, приносят массу неудобств и ограничений.

Искривление сустава сопровождается деформацией передней части стопы и ухудшением ее амортизационных свойств. Если выросла косточка на ноге и болит, рекомендуется обратиться к специалисту для назначения необходимого комплекса процедур. Часто именно своевременное лечение помогает избежать серьезных последствий, которые можно устранить только путем хирургического вмешательства.

valifix

Причины возникновения и признаки вальгуса

Нога с больной косточкойВозникновение и развитие косточек могут вызывать определенные причины и факторы:

  • плоскостопие;
  • различные травмы стопы;
  • излишний вес;
  • ношение неудобной узкой обуви на высоком каблуке и др.

На раннем этапе заболевания характерно образование покраснения и незначительной припухлости. Далее, если не принять профилактические меры, патология будет прогрессировать и появится ноющая боль, перерастающая в резкую жгучую при ходьбе.

Со временем стопа искривляется, и отклонение становится все заметнее. Когда растет боковая косточка, подбирать обувь все сложнее, в особо тяжелых случаях подходит только сшитая на заказ. Меняется походка, нагрузка распределяется неправильно, что чревато выведением из строя коленных и тазобедренных суставов.

Почему болит косточка у большого пальца на ноге? Организм пытается приспособиться к избыточному давлению и стремится расширить площадь опоры, поэтому вальгус разрастается и болит. Многие поначалу не придают значения неприятным ощущениям. Но с развитием патологии шишка опухает и увеличивается в размерах.

Консервативная терапия и ортопедические приспособления

Чем лечить вальгусную деформацию? На ранних стадиях заболевания можно обойтись без оперативного вмешательства. Консервативная терапия значительно замедляет, а в некоторых случаях и полностью останавливает искривление стопы. Что делать если болит косточка на большом пальце ноги? Избавиться от неприятных ощущений поможет ношение определенных ортопедических приспособлений:

  • стяжки – специальные вставки на резинке, применяются для поддержания в нужном состоянии переднего свода стопы;
  • фиксаторы – удерживают большой палец в правильном положении, избавляют от неприятных ощущений и дискомфорта при ходьбе;
  • стельки и супинаторы, валики для пальцев – равномерно распределяют нагрузку в верхней части стопы и визуально ее выравнивают;
  • шины – фиксируют и не позволяют отклоняться в сторону большому пальцу, это снимает неприятные ощущения, когда сильно болит косточка на стопе.

При подборе ортопедических конструкций следует учитывать, насколько отклонился от нормы большой палец, особенно если шишка опухла и покраснела.

Обязательной частью комплекса являются физиотерапевтические процедуры, нормализующие кровоток и мышечно-связочный тонус в районе стопы. Положительный результат дает назначение массажа, ЛФК и расслабляющих ножных ванночек.

Чем помочь, как ускорить выздоровление? На время лечения следует отказаться от определенных продуктов (точный список может предоставить врач), исключить из рациона мучные, острые и жирные блюда. Если очень болит косточка на ноге сбоку, врач может прописать нестероидные препараты местного назначения или для приема внутрь. Терапия будет более эффективной, если носить удобную и просторную обувь, своевременно лечить мозоли и потертости.

Специальная гимнастика для стоп

Регулярная гимнастика полезна не только во время лечения, но и для профилактики вальгусной деформации. Несложные упражнения улучшают кровообращение, делают крепче мышцы и связки стопы.

  1. Разведите пальцы на ступнях так, чтобы они не соприкасались. Держите их в таком положении 1 мин. Поначалу гимнастику будет трудно выполнять, но постепенно мышцы станут более податливыми.
  2. На протяжении 2 мин перекатывайте по полу стопой бутылку с водой.
  3. Положите на пол небольшой лист бумаги, поднимите его с помощью пальцев ног и поместите на руку. В дальнейшем можно попытаться поднять карандаш или спичечный коробок.
  4. Поочередно сгибайте и разгибайте пальцы ног с большим напряжением, упражнение выполняйте до появления усталости.

Народные методы лечения

лекарственные травыКогда растут и болят косточки на ногах возле большого пальца можно прибегнуть к нетрадиционной медицине.

Вылечить народными средствами костную деформацию вряд ли получится, но убрать воспаление и нормализовать кровообращение таким способом можно.

Прежде чем применять мази или настои, рекомендуется проконсультироваться с врачом и проверить, нет ли аллергической реакции на их составляющие.

Ванночки в соляно-йодовом растворе

В небольшую емкость набирается 1 литр теплой воды, добавляется 10 капель йода и 2 ст. ложки соли. Ванночку делать 15 мин, по окончании вытереть ноги насухо и нанести йодную сетку. Процедура рекомендована к ежедневному применению в течение 30 дней.

Настой из йода и цветков одуванчика

Возьмите 100 гр цветков одуванчика, измельчите их и несильно подсушите,  залейте йодом и настаивайте неделю. Ноги распарьте, промокните полотенцем и нанесите раствором сетку на проблемную область. При регулярном проведении процедуры большая косточка станет меньше болеть и воспаляться.

Использование прополиса

Разомните небольшой кусочек прополиса, поместите его на больное место и забинтуйте ногу. Повязку рекомендуется делать на ночь, минимум на 8 часов. Если прополиса под рукой нет, можно прикладывать компрессы из аптечной настойки.

Мед и капустный лист

Если болит косточка на ноге около большого пальца, делайте на ночь медовые примочки. Распарьте стопы в горячей ванночке (можно с травами), нанесите на проблемный участок мед и приложите сверху размятый капустный лист, зафиксируйте бинтом. Повторяйте процедуру ежедневно в течение месяца.

Мазь с добавлением перца и бодяги

Перемешайте до однородной массы 30 мл нашатырного и 125 мл этилового спирта, по 30 гр камфары и красного перца, 10 гр бодяги. Полученной мазью на ночь обработайте косточку, перебинтуйте ногу и наденьте шерстяной носок.

Последствия отказа от лечения и помощи врача

Вальгусная деформация является серьезным заболеванием и обращением к специалисту пренебрегать не стоит. Он не только назначит эффективное лечение, но и подскажет чем обезболить шишку в запущенных случаях. Если считать недуг безобидным и не обращать на него внимания, к шишке и искривлению пальцев могут прибавиться:

  • поражение суставов, велика вероятность развития гоноартроза;
  • осложнения в области позвоночника;
  • изменение формы пальцев, развитие деформации голеностопных суставов.

Почему болит косточка на ступне? Это сигнал, который говорит о развитии серьезного заболевания. При появлении характерных симптомов нужно немедленно приступать к лечению. Справиться с недугом и предотвратить опасные последствия значительно проще на ранних стадиях.

Фиксатор Valgus Plus