Записи из рубрики "Как похудеть"

Борьба с лишним весом, это очень ответственное и долгое занятие. Привычки к определенному образу жизни и питанию делают свое дело. Такой процесс неприятен, потому что идет война с собственным мозгом.
gojiplus
Ему совершенно не хочется выходить из зоны комфорта и перестраиваться на новый уровень жизни. Ведь придется заниматься делом, а не выполнять автоматически любимые привычки.
способы похудеть
Он привык получать удовольствие от определенных продуктов, например, при употреблении пищи богатой быстрыми углеводами и сахарозой. Самое главное, внушить себе, что процесс будет плавным и мягким. Не стоит пытаться отказывать себе в привычных слабостях. Нужно просто заменять их более полезными и нужными. Рассмотрим современные способы похудеть.

Все статьи раздела:

Смузи для похудения

17:58, 17 Октябрь 2014

Смузи. Этим забавным словом называется густой напиток с мякотью фруктов и ягод, из которых он готовится. Вкусное и полезное лакомство, которое иногда употребляют, чтобы снизить вес. Рецепты смузи для похудения очень разнообразны и просты для самостоятельного приготовления. Как приготовить смузи дома В меню многих кафе можно...

Как использовать корень сельдерея для похудения?

17:45, 17 Октябрь 2014

Сельдерей – достаточно популярная сегодня овощная культура. Его ароматные стебли иногда добавляют в салат, но мало кто знает, что сок из корня сельдерея активно используется при похудении. Как использовать корень сельдерея в целях избавления от лишних килограммов? Польза корня сельдерея Сельдерей был известен еще со...

Как убрать низ живота?

21:43, 3 Октябрь 2014

Увы, малоподвижный образ жизни и различные фаст-фуды медленно убивают в женщинах женственность, а в мужчинах – мужественность. Особенно это заметно на наших улицах в жаркие летние месяцы – запущены все части тела, но больше всего бросается в глаза наличие жира в нижней части живота. Существует ошибочное мнение, что убирать...

Как избавиться от жира на животе и боках

21:34, 3 Октябрь 2014

Вы с тоской смотрите на себя в зеркало, и отражение вас опять не радует. В чем причина? Увы, вместо прекрасно сложенной спортивной фигуры, вы видите заплывшую талию и отвислый живот. Вам очень хочется избавиться от жира на животе и боках быстро, но что-то этому мешает? Ответ простой – лень, но все еще можно исправить и преодолеть,...

Как убрать жир с рук?

22:42, 2 Октябрь 2014

Появление излишних жировых запасов — проблема женщин старшего возраста и тех, кто ведет неправильный образ жизни. Статья расскажет о том, как быстро убрать жир с рук, спины и плеч. Внешнее и внутреннее воздействие на проблему Скорректировав режим питания, физической активности, занявшись антицеллюлитным массажем, вы...

Обертывания для похудения живота

22:27, 2 Октябрь 2014

Девушки, мечтающие о тонкой талии, все чаще выбирают домашние обертывания для похудения живота. Это простой и доступный способ избавиться от лишнего жирка, мешающего стройно выглядеть. Какие компоненты используются для обертывания, и так ли эффективна эта процедура? Принцип домашнего обертывания Все делается очень просто:...

Можно ли похудеть на помидорах?

23:03, 30 Сентябрь 2014

Помидоры – это не только вкусно, но ещё и полезно. Кроме того, что они нормализуют обмен веществ, укрепляют иммунитет, помидоры помогают похудеть и являются незаменимыми помощниками в борьбе с лишним весом. Почему именно помидорная диета? Диета на помидорах, прежде всего, направлена на выведение токсинов из организма,...

Как избавиться от пухлых щек?

19:54, 30 Сентябрь 2014

У большинства людей первое, что худеет в процессе снижения веса, это лицо. Но встречаются и те, кто обладая вполне стройной и подтянутой фигурой, не могут похвастаться четкой линией скул или отсутствием второго подбородка. Для таких людей, вопрос о том, как избавиться от пухлых щек в домашних условиях, особенно...

Какие травы помогают похудеть?

19:34, 30 Сентябрь 2014

Пожалуй, редко можно встретить девушку полностью довольную своей фигурой. Каждая женщина желает избавиться от лишнего веса эффективным, проверенным способом, не нанеся вред своему здоровью. Издавна считается, что множество трав обладают лечащими свойствами, помогают не только бороться с различными болезнями, но и...

Как похудеть в попе и ляшках?

20:51, 29 Сентябрь 2014

Настройся на положительные изменения в жизни. Постоянно напоминая себе, как похудение положительно отразится на внешнем виде и общем самочувствии. Именно так можно похудеть в ляжках и попе, не испытывая психологического дискомфорта. Подготовка организма к похудению и диеты Начинайте постепенно заменять тяжелые продукты...

Как похудеть с помощью ягод годжи?

19:49, 29 Сентябрь 2014

Эти кисловатые, внешне напоминающие клюкву, ягоды, с непривычным русскому уху названием «годжи», появились на прилавках наших магазинов совсем недавно. В Тибете, Монголии и Китае эти ягоды в пищу употребляют уже много веков, потому, что прекрасно знают про все их целебные качества. Несколько лет назад и весь остальной мир...

Как похудеть с помощью имбиря?

19:28, 29 Сентябрь 2014

Имбирь – это продукт, который славится своими диетическими свойствами. В этом корневом растении содержится кладезь полезных веществ, которые просто незаменимы при похудении. Употребляя имбирь, можно ускорить процесс похудения. Он приводит в норму обмен веществ, ускоряет его и обеспечивает быстрое протекание процессов...